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别背负太多

  准备上课时,三(22)一女生径直走向了我。她说:“老师,我语文27分的选择题没考9分,而是18分”。我打开成绩册,她的确选项得分是18分,是我在课堂上说错了,但总分150分只考了98分。依她平时的语文水平,她的语文成绩应考到110分以上,才显示了她的真才实学,这个成绩的确不是她的水平!
  
  她很坦诚,告诉我这段时间,她无法正常入睡,晚上11点上床休息,处于睡眠状态就需在床上折腾半个小时,睡后处于浅度睡眠,一晚上要醒来四五次,早上五点半又开始起床,头整天昏昏沉沉的,学习效率机差。又癫痫手术会引起啥病听她叹息说:“这次姐弟二人回了一趟家,来回路费两百多块钱,二人花销也大,再加上是复习生,越接近高考,越无法让自己的心态正常,心中始终很焦虑”。
  
  我知道她考试不能正常发挥的症结所在了。我拍了拍她的肩膀,傻丫头,千万不能再背这样的负担了,这份负担已不再是你学习的动力,而是你学习的压力,一个人如果长时间的处于一种高度自责自愧的压力之中,这是自己对自己的摧残,是自己对自己精神的打击,对学习百害而无一利呀!
  
  这个道理你懂,因此你必须要想办法释放你的压力!我告诉她:要么,哈尔滨癫痫医院选哪家专业自己强迫自己,与学习无益的想法、念头、做法,不去想、不去做,坚定信念,相信自己能行。告诉自己,我尽力了,我无怨无悔,今天的碗今天洗,今天的日子好好过,至于明天怎样,交给上帝,人力不可为!你要这样宽慰自己,要这样给自己以呼吸,否则,抑郁的情绪会将自己拖垮!
  
  如果实在无法排解郁闷的话,就找个地方好好的哭一场,让自己憋屈的情绪得以发泄。哭过之后,自己要想明白一件事:任何的自责惭愧如果成为一个人心灵的阴影,这对一个学生来说是要不得的,一定要使自己从负面的情绪中解救出来,好多时候救我们的只有我们北京羊羔疯哪个医院好自己。哭过之后要对自己说:一切的不快都已经过去,我现在做的是要正视自己学习中的不足,努力寻求解决问题的办法,而不能一味沉浸在失败中,要坚信自己,这次的失败一定能成为自己成功的垫脚石。只要你及时的总结经验,改变看待问题的思路和方法,以积极乐观的心态对待学习中遇到的困境,一切都是暂时的,一切都会过去,而过去了的一切艰难将成为你美好的回忆!
  
  在这最艰难的日子里,你要养成写日记的习惯,尤其是你学习遭打击,情绪低落到谷底的时候,提起自己的笔,努力将自己的苦水诉诸笔端,泪墨齐下未尝不可。写完后,你癫痫急性发作该如何救治会为自己的心灵寻找到一条出路的,你会打开一条通向自信,阳光明媚的快乐之路的。或者去听一听张韶涵的《隐形的翅膀》:“每一次都在徘徊、孤单中坚强;每一次就算很受伤也不闪泪光……”,或者去听一听杨培安的歌《我相信》:“想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变,想做的梦从不怕别人看见,在这里都能实现……”!
  
  总之,我希望你想尽办法,战胜眼前的困难,只要你积极主动地调整自己,方法总比困难多!
  
  别背负太多了,祝你好运!
  
  

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